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04월 04일 (음식 1339kcal, 운동 433kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 678kcal
1339/ 1900 kcal
433/ 316 kcal
아침식사330kcal(24.65%)
바나나
186kcal
닭가슴살
141kcal
머스타드소스
3kcal
점심식사438kcal(32.71%)
찐고구마
384kcal
닭가슴살
54kcal
오후간식40kcal(2.99%)
[매일유업] 엔요 블루베리
40kcal
저녁식사531kcal(39.66%)
쌀밥
149kcal
부채살
288kcal
상추
3kcal
쌈장
3kcal
참기름
88kcal
운동433kcal
아침운동
바벨벤치프레스
80kcal
케이블 크로스오버
60kcal
스미스머신 벤치프레스
80kcal
인클라인 체스트 플라이
80kcal
런닝머신 걷기
133kcal
  • 27.7
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