view-top

  • 퐁낭·입문
  • 2015.02.16 23:08
Q.다이어트표
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요. 저는 초등학생 입니다.
제가 개학을 하면 다이어트를 할겁 니다.
제가 짠 다이어트 표좀 보시고, 댓글좀 알아 주세요.
1.학교 생활
2.운동(훌라후프20분,팔벌려뛰기30번)
3.공부
4.저녁
5.저녁운동(앉았다 일어 났다20번)
6.숙제
7.티비
8.팔벌려뛰기10번,앉았다일어났다10번
  • 퐁낭
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 식단
0 243 이쁘게입어보자
실내자전거 운동 되는거 맞나요?
13 483 두공쥬워킹맘

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 퐁낭
  • 02.17 00:59
  • 테아 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 리설아
  • 02.16 23:37
  • 같은 학생이군욬ㅋ 전 이제 중학교에 올라갑니다. 제가 많이 하는 거기도 한데요 티비를 보실 때 스트레칭이나 훌라후프, 혹은 다리운동등을 하시면 좋을 것같아요. 저도 티비프로그램 보면서 운동할 때가 많거든요. 여기서 주의할것은 자칫하다간 티비만 보시게 될 수 있으니 정 안되겠으면 다리라도 무릎이 아릴 때까지 최대한 벌리시고 팔 왔다갔다 하면서 보세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글