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04월 15일 (음식 852kcal, 운동 562kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 1188kcal
852/ 1772 kcal
562/ 295 kcal
아침식사193kcal(22.65%)
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1/2회분, 100g)
65kcal
당근 (1토막, 210g)
71kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사130kcal(15.26%)
야채샐러드 (1소접시, 60g)
60kcal
[CJ] 모닝두부 (1회, 140g)
70kcal
오후간식179kcal(21.01%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g)
130kcal
저녁식사350kcal(41.08%)
[자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-오리지널 (1팩, 120g)
203kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml)
90kcal
운동562kcal
런닝머신 달리기 (20분)
141kcal
런닝머신 달리기 (20분)
181kcal
복싱 권투 (20분)
240kcal
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