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  • 짱아르몽·입문
  • 2016.04.15 21:29
15키로감량후 정체기입니다. 근력운동시작하고싶어요.
현재 두달동안 유산소와 서킷운동중심으로 15키로감량했습니다.
근력운동을소홀하게하다보니 정체기가온것같네요 ㅜㅜ
다이어트음료먹고 정체기극복하고 탄탄한몸만들고싶습니다!
  • 짱아르몽
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두달동안 닭가슴살만먹었어요..! 새로운닭가슴살이필요합니다
0 45 짱아르몽
단백질음료♡♡♡
0 67 안산쌍둥모

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