오늘 드디어 지옥 탈출했어요!
넘나 행복한것! 넘나 즐거운것!
버피에 비하면 만보랑 물마시기는 정말 쉬운편.
지옥을 맛보았어요. 땀나고 다리가 팔이 후덜덜.
그치만 효과는 좋아요!
저는 체험단 활동이랑 겹쳐서 2주동안은 식단이랑
같이 진행했었구요. 운동은 다른건 안하고 다신 미션만 했어요. 많은 도움이 되었습니다.
힘들고 아프고 컨디션도 너무 안좋았지만 30일의 여정을 마쳤어요.
두번째 도전중 물마시기와 만보는 익숙해서 습관처럼 진행이 순조로웠던 것들도 있지만 플랭크는 두번째 인데도 적응이 안되구요 여전히 너무 부들부들 힘들었어요.
버피는 처음도전인데 정말 운동 제일 많이되는것
같아요. 진짜 힘들었어요 ㅠ_ㅠ
💕물마시기는 정말 물광피부를 선사하구요
💕만보는 전체 라인을 정리해주고요
💕버피는 복근을 만들어주고요
💕플랭크는 인내를 배우게해주고요😂💦
모두모두 사랑스러운 운동들이예요.
추천추천 도전도전 하세요.
매일매일 기록을해서 올린다는게 저한테는 정말 엄청난 푸쉬예요. 앞으로도 다신과 함께 도전할거예요!
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