view-top

04월 16일 (음식 1891kcal, 운동 342kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 208kcal
1891/ 2108 kcal
342/ 351 kcal
아침식사314kcal(16.60%)
수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml)
112kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1/2회분, 6g)
15kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g)
4kcal
점심식사648kcal(34.27%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g)
4kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
모시송편 (1개, 50g)
50kcal
오후간식409kcal(21.63%)
군고구마 (2개, 200g)
240kcal
남양요구르트 (2병, 130ml)
90kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사520kcal(27.50%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
호박전 (1/2인분, 107g)
134kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
세발나물 (1회분, 100g)
19kcal
운동342kcal
보통 걷기 (120분)
342kcal
  • 주공
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글