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04월 16일 (음식 2574kcal, 운동 687kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

실패 1851kcal
2574/800 kcal
687/ 764< kcal
아침식사160kcal(6.22%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml)
70kcal
점심식사623kcal(24.20%)
비빔냉면 (1인분, 550g)
623kcal
오후간식13kcal(0.51%)
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml)
13kcal
저녁식사1,778kcal(69.08%)
돼지껍데기 (1회분, 100g)
289kcal
닭발볶음 (1/4소접시, 26g)
47kcal
은행 (1/4회분, 25g)
45kcal
닭똥집볶음 (1/4인분)
127kcal
소주 (20잔, 900ml)
1,270kcal
운동687kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
앉았다 일어나기 (30분)
135kcal
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