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04월 16일 (음식 1410kcal, 운동 260kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

실패 80kcal
1410/1283 kcal
260/ 213< kcal
아침식사516kcal(36.60%)
[뚜레쥬르] 데니쉬페스트리식빵 (2조각, 100g)
368kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml)
67kcal
스위티자몽 (1/2개, 125g)
35kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
참나물무침 (1소접시, 72g)
26kcal
점심식사294kcal(20.85%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
그린파프리카 (1/2개, 33g)
3kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
발사믹드레싱 (1/2종지, 7g)
13kcal
딸기 (6개, 120g)
30kcal
오후간식15kcal(1.06%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사585kcal(41.49%)
참치김밥 (1인분, 1163g)
560kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g)
20kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
운동260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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