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04월 16일 (음식 2007kcal, 운동 683kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

실패 441kcal
2007/1058 kcal
683/ 176< kcal
아침식사273kcal(13.60%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 110ml)
103kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g)
170kcal
점심식사1,160kcal(57.80%)
[코스트코] 코스트코치킨베이크 (3/4개당)
696kcal
[코스트코] 코스트코치킨베이크 (1/2개당)
464kcal
오후간식574kcal(28.60%)
위대한브라우니 (1회분, 100g)
403kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
운동683kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
크런치 (5분)
40kcal
글루트 브릿지 (5분)
30kcal
공부 (180분)
540kcal
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