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밀가루17일-보상데이지만 성공!
오늘은 프리칼로리한 날이여서
다요리 입력은 안햇습니다ㅋㅋ
그래두 밀가루끊기는 성공!!!
오늘만 한 4000은 먹어준듯
낼이 친구생일이라 오늘 친구출근이여서
점심시간에 잠깐 밥쏘려구
만날계획이엿는데 칭구가 오늘저녁에
별일없다그래서 칭구퇴근할때까지 5시간정도 걷다가(중간에 한시간쉬엇음)저녁에도 먹방을
씐나게 칙엇다죵ㅋㅋ
오늘먹은것들 나갑니당ㅎ

아침

점심

넘조아하구사랑넘치눈 제육쌈밥!
양이많구 된장찌게 반찬들이
넘맛인구많아서
메인인 제육은 둘이서 반의반만 먹엇어요ㅎ
밥은 3/4공기 먹엇답니다ㅋ
그리구 1차후식으로 이댜가서 카푸치노와
고디바초콜릿 2개♥
저원래 커피도조아하징만
그중 라떼와치노 사랑하거등요♥
원래카페가면 아메와녹차와허브티만
먹엇는데 오늘은 제대로 날려버리기로 해서
카푸치노늘 질ㅈ럿습니다ㅎㅎ

이렇게 먹으니 대박 배부른데도

2차후식

녹차와 후식으로나온 아몬드와 치즈♥
치즈..뜽끔치즈..ㅋㅋ전 맨첨에는
턱인가 엿인가 싶엇는데
먹어보니 치즈여서 맛을 느낄새도없이
놀래기만햇네요ㅎㅎ
아몬드와녹차는 정말굳굳ㅎ

2차후식하기전 친구에게 선물과 카드를 산후
카페에서 녹차타임갖구
4시간을 걸엇습니다ㅎㅎ
진짜 너무배부르더라구요ㅎㅎ
고기가 포만감지속력에는 최고인듯ㅋㅋ

그리구 저녁

오쭈가서 쭈삼과 뽕듀먹엇습니당ㅎㅎ
와우 겁나매웟습니다ㅎ
친구와저는 매운걸잘못먹기에
둘이 3리터의물을 마셧습니다ㅎ
오쭈가들어간건지 물이 들어간건지..ㅋ
물배를채워서라도 먹어야햇나봅니다ㅎ
저녁은 친구가쐇는데 다 먹어야죵
근데 맛은 잇엇습니당
매운걸먹으니 아주화풀이지대로된듯ㅋㅋ
한주걱냉기고다먹엇어요ㅎ

1차후식

설빙에 인절미빙수
우리둘다 인절미쑤니들입니다ㅎㅎ
역시나 둘다배부르다면서
바닥까지 싹싹 청소햇다죠ㅎㅎ
설빙은 넘치는사랑입니다♥
우유도짱 가루얼음도짱 미니찰떡두짱!!
쓰리짱짱짱♥♥♥

2차후식
요거트아이스크림 하나 못참구 먹엇어염ㅎ

1차야식

전 보상데이한날 아낌없이
끝까지먹어줍니다ㅎㅎ
평소에 먹고팟던것들 다몰빵하여먹어요ㅎ
제식성을 알기에 보상데이날 다 몰빵하고
그담에는 철저히 안먹으려고하죠ㅎㅎ
전 한번 맛들이면 제입맛에 맞을경우
배터질때까지 먹거든요ㅎㅎ
그칭만 지금은 밀가루도전중!!
철저히 케익은 크림과초콜린만 먹구
빵은 쓰레기봉투속에 넣엇습니다ㅋㅋ
마카롱아이스크림 대신 두개먹고
요파는 안먹엇네요ㅎㅎ
근데 속이넘느끼해서 밥이땡겨요ㅎ

2차야식
으로 김치,김,밥 쌈해서 3쌈먹엇어요ㅎㅎ


친구생일을위해 보상데이늘
행복하게 소비하니 더 뜻깊구 즐거웟습니다♥♥
모두 새해복 많이받으시구 명절 잘보내세요♥

청계천로 걸으면서 마음가는 글귀 찍엇어요~
우리자신만의 길을 걸어나갑시당^^!!
자신을 위한 다욧 화이팅^^!!
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 무브무브v
  • 02.18 16:39
  • 유지하자 힝 울유지님♥ 염려해주신 덕분인지 속은 다행히 괜찮습니당♥ 힝 감사해용ㅠ유지님은 정말 속이 깊고 되게 상냥하시구 여성스러운분이실것 같아요~힛^^* 오 치킨은 나름 생이아니구 약간가공된맛이라서 그른가..~ 텁텂하구퍽퍽한게 잘안맞으시는건강..저지방고단백질제품이 안맞으셔서 나름고민이실듯ㅠ힛 감사합니당 유지님두 정체기 이겨내신거 축하드려요^^*
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다신
  • 무브무브v
  • 02.18 16:33
  • applegreen ㅋㅋ마자용 보상을 넘 거하게줫다됴ㅋㅋ그쯤걷는건 다행히 힘들지두않앗네요ㅎㅎ넘먹어서 배가넘불럿거등요ㅠㅎ오홋! 애플님두 매웃거못드시는군용~ 넹 옻쭈그거맞아요♥저도그럴줄알앗는뎅 쌈이랑쌈무랑샐러드도 왕창같이먹어서근가 배탈은 안낫네용~ 힝 염려해두셔서 감동ㅠ넘 감사해용ㅠ♥그러고보니 찬거디게먹엇네요ㅎ힛 크림이 넘 맛나서 크림만 먹으니 빵만먹긴 또 싫더라구요ㅎㅎ밀가루명목으로 안먹긴햇다만 빵보다 크림이 더살찌는음식인건ㅈ아닌지..ㅋ먹은후 생각이들더라구요ㅎ이미늦엇죠 머ㅎ어제 넘 행복햇어용♥ 애플님은 설연휴때 멀리가시나요^^? 복마니받으시구 즐건연휴되세요♥
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다신
  • 무브무브v
  • 02.18 16:27
  • 49.6 아름답게 봐두셔서ㅈ감사해용^*^ 끄쪼ㅎㅎ빼는행복♥참 조은말인것 같아요^*^
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다신
  • 유지하자
  • 02.18 09:41
  • 정말 속은 괜찮으신지 걱정되네요.. 근데 분명 괜찮으실것 같아요ㅎㅎ 저는 닭가슴살 먹으면 바로 체하는데 치킨의 닭가슴 부위먹으면 소화가 잘되더라구요ㅎㅎ 맛있는 음식을 친구와 함께드셨으니 괜찮으실것같네요 정말 다 한입씩이라도 먹고싶어지네요ㅎㅎ고생많으셨어요♥♥
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정석
  • applegreen
  • 02.17 23:52
  • 엄청 걸으셧네요;; 힘들어서 어쩌셧대요; 그걸 모두 보상해주는 맛잇는 음식들이 주르륵ㅋㅋ빨간 음식이 많이 보여요. 저도 매운 거 못 먹는뎁; 물배가 더 많이 차셧을 듯ㅎ 근데 오쭈라 함은.... 오징어와 쭈꾸미인가요?! 오늘 찬 거 많이 드셔서 배탈나는 거 아녜요?ㅠ 아이스크림이 많다...ㄷㄷ 그 와중에 쓰레기통으로 가버린 케잌 빵이 아쉽... 옆에 잇엇다면 낼름 주워먹엇을텐데 말이죠ㅋ
    제대로 보상데이네요!ㅎ;; 맛난 음식 사진들에 배가 말을 겁니다. 저기요 님아~ 뭔가.... 드셔야짘?!ㅋㅋ 하고요... ㅎㅎ
    오늘은 컨디션 나쁘지 않으셧단 느낌이 드네요. 배탈없이 잘 주무세요 ㅎ연휴 시작도 잘 하시고...
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다신
  • 49쩜9
  • 02.17 23:45
  • 어우~~ 아름다운 음식들이네요~ ♡.♡
    이렇게 먹는 행복을 만끽했으니 내일부턴 다시 빼는 행복을 즐길차례~~
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20180228 도움되는글

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