view-top

04월 16일 (음식 951kcal, 운동 302kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 210kcal
951/ 1029 kcal
302/ 171 kcal
아침식사227kcal(23.87%)
[코스트코] 디너롤 (1개, 60g)
172kcal
[동원] 씨낵치즈 (1회분, 40g)
55kcal
점심식사213kcal(22.40%)
베트남쌀국수 (1인분, 200g)
213kcal
오후간식80kcal(8.41%)
[서주아이스주] 왕포도알 (1개, 140g)
80kcal
저녁식사431kcal(45.32%)
김치볶음밥 (1인분, 200g)
295kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
[동원] 천연장비엔나 (1개, 17g)
45kcal
운동302kcal
천천히걷기 (20분)
44kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
스쿼트(세트) (200회)
88kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
  • 노을쭈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글