685/ 1055 kcal
393/ 175 kcal
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
두부 (1회분, 121g) | 95kcal |
계란 생것 (2회분, 106g) | 167kcal |
양파 (1개, 39g) | 13kcal |
깻잎 (1회분, 12g) | 3kcal |
부추 (1회분, 14g) | 4kcal |
대파 (1회분, 20g) | 5kcal |
[CJ] 포도씨유 (1작은술, 10g) | 89kcal |
구운김 (1장) | 2kcal |
마른오징어 (1마리, 56g) | 202kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 2kcal |
점핑잭 (시간) (9분) | 71kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (1분) | 5kcal |
레그레이즈 (2분) | 17kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 10kcal |
플랭크 (5분) | 33kcal |
크런치 (6분) | 55kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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