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04월 16일 (음식 1584kcal, 운동 795kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 1152kcal
1584/ 2328 kcal
795/ 388 kcal
아침식사372kcal(23.48%)
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g)
192kcal
우유 (1.5컵, 300ml)
180kcal
점심식사1,082kcal(68.31%)
참치김밥 (1.5인분, 1744g)
840kcal
[농심] 새우탕큰사발 (1/2개, 57g)
242kcal
오후간식130kcal(8.21%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
운동795kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
덤벨 벤트오버 로우 (60분)
360kcal
러닝머신 달리기 (50분)
335kcal
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