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04월 16일 (음식 1557kcal, 운동 233kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 21kcal
1557/ 1613 kcal
233/ 268 kcal
아침식사270kcal(17.34%)
잡곡밥 (1공기, 140g)
208kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
미나리무침 (1소접시, 76g)
24kcal
점심식사1,049kcal(67.37%)
추어탕 (1인분, 700g)
341kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
새우튀김 (1인분, 94g)
151kcal
팥보리빵 (1회분, 50g)
149kcal
왕만두 (1개, 50g)
98kcal
오후간식58kcal(3.73%)
블랙커피 (1잔, 250ml)
6kcal
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g)
52kcal
저녁식사180kcal(11.56%)
CU 참치김치삼각김밥 (1회분, 110g)
180kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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