오늘은 휴식일이라 안했어요~
근데 내일은 할머니댁에서 버핏 테스트를 하긴 조금 그래서.. .내일 새벽에 출발하기 때문에 빨리일어나서 할려고요!
오늘 아침은 쌀밥,김,떡국을 먹어서 500칼로리나 섭취했답니다..
점심은 굶었고 저녁은 쌀밥,잡채,부침개,김치찌개를 섭취하였습니다.
간식으로 사과 하나 먹었습니다~
오늘 운동은 L자다리 7분,팔벌려뛰기 10회,춤추기 6분 하였습니다!
오늘은 2842보 걸었습니나다.저는 10000보가 되기에는 부족한가봐요...모두들 좋은 명절되세요~^^
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