싯업이와의 20일차 만나는 날입니다 ^^
어제 12시쯤 잠들어서 오늘 새벽 3시반에 일어났네요.
오늘까지는 열심히 운동을해야 설날 운동을 쉴수있기때문에 피곤하지만 복근만들기와 버피테스트, 마일리하체 및 싸이클로 운동 마무으리 했어요.
시댁가서 아침먹고 치우고 전부치고 점심먹고 치우고 전부치고 저녁먹고 이제야 쉽니다ㅎㅎ 몇시간 못자고 운동한뒤 아침부터 오후까지 음식한 뒤라서 많이 피곤하네요 ㅠㅠ 그래도 체력이 많이 좋아져서 낮잠도 안자고 하루종일 비실비실대지 않고 지금까지 버티고 있습니다 ㅎㅎㅎ 역시 운동이 짱!!
* 오늘의 운동
* 오늘의 식단
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