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  • 44kg될때까지!!·초보
  • 2015.02.18 23:45
다리라인 2일차... 다리 알 쫙베김 ㅠㅠㅠ

계단 못내려가겠어요 ㅠㅠㅠ 할머니같이 다리가 후덜덜덜
못걷겠오요 어떡하죸ㅋㅋㅋㅋㅋ 계속하면 알아서 풀리나요?ㅠㅡㅠ
  • 44kg될때까지!!
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초보
  • 와챠
  • 02.19 19:09
  • 런지ㅋㅋㅋㅋㅋ다리힘쫙풀리죠ㅋㅋㅋ그래도 계속하면정말! 괜찮아져요ㅋㅋㅋㅋ 허기전에 준비운동하면 알도덜배기고 더편안해요~
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초보
  • 44kg될때까지!!
  • 02.19 10:24
  • 몸짱언니가되보아용 아하 조언 감사해용!!!@.@ ㅎㅎㅎ 열심히하겠슴댯!
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정석
  • 몸짱언니가되보아용
  • 02.19 08:57
  • 44kg될때까지!! 처음 2-3일은그래요ㅎㅎ그래도 꾸준히 하체운동하면서 스트레칭하시면 덜아파지는날이 옵니다ㅎㅎ
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초보
  • 44kg될때까지!!
  • 02.19 08:05
  • 차블리 런지가 진짜 죽을거같애요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ크헝
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초보
  • 44kg될때까지!!
  • 02.19 08:05
  • 몸짱언니가되보아용 스트레칭해도 소용이읎네용 크헝
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입문
  • 차블리
  • 02.19 00:48
  • 저도이일찬데...런지는와...
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정석
  • 몸짱언니가되보아용
  • 02.19 00:13
  • 스트뤠칭~~~
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