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설인데도 다욧식드시는분 진심존경!!!

다신분들 설연휴 잘보내구계신지요~?

전 오늘 아침점심 맘껏먹엇습니다ㅎㅎ

곶감 전여러개 약과 휴게소만쥬빵 아이스크림
식혜 녹두빈대떡 마요네즈버무린과일샐러드
등등..ㅋㅋ

밀가루끊기도 오늘은 실패네요ㅎㅎ
저녁은 굶고 운동 빡세게 하려구요ㅎㅎ
지금은 무지배부르긴한데
쾌변해서 좀이따 또 배고플수도 잇을듯..ㅋ

저도 자제하려구 햇는데
설날이라는 핑계루 응식을보자마자 집어먹엇어염ㅎ
진짜 이런날에도 다욧식 꾸준히 챙겨서
드시는분들 너무 존경해요♥

낼부터 빡시게 할랍니다ㅋ
요번주체중안쟤야징ㅋㅋ
오늘아침도 500그램쪗다죠ㅎㅎ
대박박ㅋㅋ
체중은 숫자에 불과하닷!!!
제가 골격이 작아서
사람들이보면 실제체중보다
2키로는 적게보더라구요ㅎㅎ
그래서근가 요새 자꾸 눈바디에더 집중하게됩니다ㅎ

체중도 체크는 해야겟죠ㅎㅎ
눈에너무현혹되다 걷잡을수없이 증가되면
정말 살고싶지않을듯ㅋㅋ
눈바디 인바디 둘다 집중집중!!!!!

혼자주저리가 많앗네요ㅎㅎ
남은 설연휴도 풍족하게 보내시길♥


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댓글 (13)

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다신
  • 무브무브v
  • 02.20 19:09
  • 치킨나라 저는 다욧이후 최고점찍을것같아 체중계올라가지도못햇네요ㅎ전 한 3키로쪈을듯ㅋㅋ고구마외식ㅊ성공하셧나요^^? 탄수화물이 지방ㅈ으로전환되는데는 2-3일 걸려서 그안에는 빡시게 운동해주면 되요♥ 저도 오늘 운동하니 그나마 안심이되네요♥ 알바중이시면 홈트라도 좀 해주시면 갠찮을듯~ 우리 화이팅해요♥
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지존
  • 치킨나라
  • 02.19 23:54
  • 꼬우forty! 많이먹엇더니2키로쪘어요!ㅠㅠ내일은 소식해야겟어요..내일또친척들외식잇는데 그냥 고구마들고가서 먹어야겟어요..안먹어도 꼭오라하셔서ㅜㅜ운동은 토요일일요일알바로 많이움직이고 월요일부터빡시게하면되겟죠?ㅜㅜㅜ걱정되요
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다신
  • 무브무브v
  • 02.19 19:32
  • 유지하자 힛 그것이 다 지방으로 가고잇다능..ㅋㅋ에구 진심 쫌 노나드리고싶습니당~ 감사합니당^^* 힘내서 다시복귀할께요♥
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다신
  • 무브무브v
  • 02.19 19:30
  • 치킨나라 마자요 보니깐..ㅠ안보여야되는데ㅠㅠ헉 치킨..ㅋㅋ다른얘기지만 치킨님 닉넴 치킨이 너무 땡기게 지으셧어용♥♥ 대리만족하구잇답니당^^* 우리 이왕닥친거 즐겁게 먹어용♥
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다신
  • 무브무브v
  • 02.19 19:28
  • 독한년45kg 저두 막먹구 스트레칭 천천히걷기 배마사지 두시간동안 해줫더니 중간에장실가서 두번 비워주고ㅋ잘내려가는듯..ㅎ즐겁게먹구 즐다해용♥
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다신
  • 무브무브v
  • 02.19 19:27
  • Ayumin🐱 오 맛난것도드시구 좋은 결과두 보시구~ 일석이조네요♥제가다뿌듯뿌듯^^*축하 미리하는건 매너가 아니겟죠~? 화이팅♥
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다신
  • 유지하자
  • 02.19 17:20
  • 저는.. 약간 불쌍한거라고 주장하고싶습니다ㅜㅜㅜ 설음식 구경도 못했네요ㅎㅎㅎ 물론 옛날과자가 하나 있긴하지만 맛없는거라 온통 과일뿐이네요ㅎㅎ 전 정말좋아하는데ㅜㅜㅜㅜ 금방 빠지실거에요ㅎㅎㅎ
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지존
  • 치킨나라
  • 02.19 16:50
  • 이따이모네식구들오면 또치킨에다가 전이거뭐고완전배부르게먹을거같애요ㅜㅜ
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지존
  • 치킨나라
  • 02.19 16:49
  • 저도어제오늘양껏많이배터지게먹엇어요..ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ오늘부터안먹을랴햇는데 음식보니까..ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ2키로는 찌겟죠
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다신
  • 독한년45kg
  • 02.19 16:45
  • 저도 어제 원없이 미친듯이 먹곸 오늘부터 다시 자리잡고있어요.
    먹고서도 가벼운스트레칭은 꼭꼭해주고햇슴니당ㅎ
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