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04월 17일 (음식 1490kcal, 운동 208kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

실패 60kcal
1490/1465 kcal
208/ 244< kcal
아침식사193kcal(12.95%)
쑥국 (1인분, 100g)
34kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
호두강정 (1인분)
66kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사471kcal(31.61%)
돼지불고기 (1/2인분, 125g)
268kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
고추장볶음 (1종지, 19g)
41kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
두부부침 (1/2접시, 42g)
46kcal
양배추샐러드 (1인분, 20g)
28kcal
오후간식500kcal(33.56%)
네이쳐 밸리 트레일 믹스바 (1회분, 35g)
140kcal
[탐앤탐스]자몽에이드 Tall (1회분)
81kcal
깻잎튀김 (2소접시, 90g)
207kcal
[뚜또] 뚜또밀감 (1/2회분, 125g)
72kcal
저녁식사326kcal(21.88%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g)
307kcal
[풀무원] 2분조리 국물떡볶이 (1컵, 10g)
19kcal
운동208kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
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