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04월 17일 (음식 1159kcal, 운동 120kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

실패 132kcal
1159/1088 kcal
120/ 181< kcal
아침식사391kcal(33.74%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
멸치고추장볶음 (0소접시, 9g)
31kcal
오이무침 (0인분)
6kcal
두부양념조림 (0소접시, 30g)
37kcal
열무김치 (0소접시, 15g)
5kcal
점심식사158kcal(13.63%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식49kcal(4.23%)
감잎차 (1잔, 150ml)
2kcal
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
저녁식사561kcal(48.40%)
육개장 (1인분, 300g)
329kcal
공기밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
운동120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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