948/ 958 kcal
172/ 159 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
참치야채볶음 (1소접시, 95g) | 84kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
삼겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
런지(세트) (40회) | 64kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (55회) | 24kcal |
니 푸쉬업 (1분) | 9kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 15kcal |
트라이셉 딥스 (1분) | 6kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
체조 (10분) | 40kcal |
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