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04월 17일 (음식 738kcal, 운동 1871kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 314kcal
738/ 800 kcal
1871/ 1619 kcal
아침식사140kcal(18.97%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
허벌알로에겔 (1회분, 30g)
5kcal
점심식사440kcal(59.62%)
김자반 (1소접시, 15g)
67kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식18kcal(2.44%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
저녁식사140kcal(18.97%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
허벌알로에겔 (1회분, 30g)
5kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
운동1,871kcal
보통 걷기 (720분)
1,871kcal
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