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04월 17일 (음식 541kcal, 운동 228kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 468kcal
541/ 936 kcal
228/ 156 kcal
아침식사235kcal(43.44%)
현미밥(1/4), 송어구이
송어 (1회분, 100g)
121kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g)
21kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
시금치나물 (1소접시, 16g)
10kcal
점심식사171kcal(31.61%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
저녁식사135kcal(24.95%)
[세진산업] 함초닭가슴살훈제구이냉동 (1회분, 100g)
135kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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