view-top

  • 설단아·초보
  • 2015.02.20 04:41
요가로 다요트및 몸매만들기 하구있어요

맨날 앉아서 일만하고 나이먹으니 청바지가 안맞을정도로 살이 쪘더라구요ㅠ 글서 다이어트 할겸 몸매만들려고 요가 시작했어요.
키 165에 59키로였는데 ☆헉소리나죵ㅋㅋㅋ☆
다이어트요가 3주 프로그램해서 4키로 정도 감량성공했어요.
어제부터 복근요가 5주 프로그램 시작했어요, 물론 다이어트요가도 계속 병행하구있구요.
큰욕심은 없습니다, 목표는 50키로까지 살빼는것과 탄력있는 몸매만들기에요.
화이팅! ㅠㅠ
  • 설단아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
9일차
0 92 아아령

썸네일

+1
설날 개망했어요
5 305 gatarinaa

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글