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04월 17일 (음식 1871kcal, 운동 480kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 125kcal
1871/ 1818 kcal
480/ 303 kcal
아침식사1,110kcal(59.33%)
양상추 (1소접시, 200g)
22kcal
[풀무원] 뉴생아몬드호두드레싱 (1회분, 26g)
80kcal
두부부침 (2접시, 170g)
187kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
꽁치구이 (2토막, 144g)
366kcal
저녁식사761kcal(40.67%)
현미밥 (1공기, 300g)
459kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
[동원] 리챔 (1회분, 170g)
86kcal
미역국 (1대접, 300g)
66kcal
돌미나리 (1회분, 100g)
16kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동480kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
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