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04월 17일 (음식 1465kcal, 운동 1360kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 949kcal
1465/ 1264 kcal
1360/ 210 kcal
아침식사330kcal(22.53%)
[해태] 튼튼우유 (1회분, 100ml)
60kcal
토스트식빵 (2조각, 70g)
193kcal
[TESCO] 테스코콘프레이크 (1회분, 20g)
77kcal
점심식사669kcal(45.67%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
갈치조림 (1토막, 130g)
126kcal
고등어구이 (1토막, 52g)
137kcal
전복구이 (1인분)
93kcal
오후간식466kcal(31.81%)
미니김밥 (1팩, 170g)
239kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[해태제과] 발리밀크초콜릿 (1회분, 30g)
170kcal
운동1,360kcal
등산 하이킹 (170분)
1,360kcal
  • 네바앤리까
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