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04월 17일 (음식 1244kcal, 운동 138kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 95kcal
1244/ 1441 kcal
138/ 240 kcal
아침식사301kcal(24.20%)
순두부찌개 (1/2인분)
126kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사450kcal(36.17%)
곰탕 (1인분, 250g)
204kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
찹쌀떡 (1/2개, 25g)
59kcal
저녁식사493kcal(39.63%)
광어초밥 (5개, 200g)
280kcal
조갯살 (1회분, 100g)
104kcal
쇠고기등심 (1/2회, 50g)
109kcal
운동138kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
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