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  • 방논융·입문
  • 2016.04.17 22:16
Q.음식 죄책감
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
음식을 배부르게 먹고나면 죄책감이 막 들고 휘회하느라 스트레스 받는데 어떡해야되나요
  • 방논융
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댓글 (6)

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초보
  • 매일스키니
  • 04.18 15:48
  • 막먹고 후회하는 상상을 먹기전에 하셔요
    참는 방법밖이없어요
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초보
  • 이현우여자친구
  • 04.18 07:26
  • 저는 배부르게 먹으면 스트레스받고 꼭 빼야겟어 하고 운동해요
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지존
  • 잠냥이
  • 04.18 03:35
  • 전 아 진짜 맛있었어 감동 ㅠ.ㅠ 하고 운동한시간 더 하러가요 ㅌㄷㅌㄷ 이왕먹었잖아요 것도 맛있게 이제 운동하세요
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지존
  • 42끼로
  • 04.18 00:52
  • 몸에 좋은 음식으로 배부르면 죄책감 덜들어요... 다이어트라기 보단 식습관 개선에 초점을 맞춰보셔요.
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초보
  • Dietequallife
  • 04.17 22:48
  • 죽을 때까지 다이어트하면서 건강하게 살건데 그 음식 한번 먹을 수도 있죠😃
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정석
  • 꿀꾸링이
  • 04.17 22:32
  • 저도가끔그래요 ㅎ ㅎ ㅠ 후회그냥엄청하고 다음부턴 먹지마요!! 후회하는데 뭔방법없어요ㅠㅠ
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