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04월 18일 (음식 1919kcal, 운동 700kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 638kcal
1919/ 2228 kcal
700/ 371 kcal
아침식사888kcal(46.27%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
백반 (1인분)
795kcal
점심식사600kcal(31.27%)
비빔밥 (1인분, 410g)
600kcal
저녁식사431kcal(22.46%)
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
방울토마토 1개 (7개, 140g)
42kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g)
59kcal
망고주스 (1회분, 180g)
105kcal
운동700kcal
빠르게걷기 (33분)
174kcal
계단오르기 걷기 (2분)
14kcal
보통 걷기 (120분)
375kcal
계단오르기 걷기 (23분)
137kcal
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