운동하는것보다 적게먹는게 훨씬 힘도 덜들이고 빨리 살을 뺄수있다는건 알고있는데요..
그리고 아무리 운동해봤자 도로 먹어버리면 소용없는것도 알지만...
다이어트는 평생 하는거라고들 하잖아요?
그럼 평생 지방이나 탄수화물은 많이 못먹고 간식들도 못먹게 되는건가요
기간을 정해놓고 식단을 짜봤자 목표도달하면 다시 전처럼 많이 먹게될테고...
뭐 다른분들도 그러시겠지만 저는 인생에서 먹는즐거움이 큰 비중을 차지한다고 생각하거든요...근데 그 즐거움을..ㅠ
어떡하죠 그냥 먹고싶은대로 먹으면서는 역시 살을 못뺄까요?
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