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04월 18일 (음식 1920kcal, 운동 142kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

실패 288kcal
1920/1787 kcal
142/ 297< kcal
아침식사582kcal(30.31%)
무 (1회분, 100g)
13kcal
[오뚜기] 3분짜장 (1인분, 170g)
200kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g)
25kcal
점심식사1,338kcal(69.69%)
[팔도] 팔도비빔면 (2봉지, 260g)
1,090kcal
고구마전 (1/2소접시, 53g)
98kcal
부침개 (1소접시, 106g)
150kcal
운동142kcal
덤벨 아령운동 (20분)
130kcal
윗몸일으키기(세트) (50회)
12kcal
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