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04월 18일 (음식 603kcal, 운동 390kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 2030kcal
603/ 2690 kcal
390/ 448 kcal
아침식사128kcal(21.23%)
[농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g)
83kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
점심식사352kcal(58.37%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
37kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 191g)
69kcal
생선까스 (1/4인분, 32g)
64kcal
깻잎나물 (1소접시, 24g)
13kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 5g)
13kcal
저녁식사123kcal(20.40%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
운동390kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
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