1208/ 1886 kcal
230/ 314 kcal
쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
소고기무국 (1대접, 80.6g) | 76kcal |
고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
오이양파무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
두부양념조림 (1소접시, 20g) | 24kcal |
콩나물무침 (1인분, 15g) | 10kcal |
미역줄거리볶음 (1소접시, 30g) | 21kcal |
사과 (1회분, 45g) | 25kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 5g) | 41kcal |
[신라명과] 옥수수식빵 (1쪽, 50g) | 141kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
소고기무국 (1대접, 80.6g) | 76kcal |
고등어구이 (1토막, 60g) | 157kcal |
오이양파무침 (1소접시, 30g) | 13kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
파래무침 (1소접시, 40g) | 14kcal |
싸이클 실내자전거 (31분) | 230kcal |
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