1856/1701 kcal
360/ 283< kcal
[뚜레쥬르]햄야채모닝롤 (1개, 56g) | 180kcal |
감자국 (1대접, 150g) | 130kcal |
쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
[크라운제과] 오곡쿠키 (1/2회분, 18g) | 95kcal |
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
삼겹살구이 (1인분, 200g) | 665kcal |
소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
훌라후프 (15분) | 60kcal |
스트레칭 (11분) | 44kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
보통 걷기 (13분) | 33kcal |
윗몸일으키기(세트) (42회) | 10kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (60회) | 27kcal |
고소영 절체조 (12분) | 100kcal |
고정자전거 (8분) | 60kcal |
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