1354/ 1131 kcal
466/ 188 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
파프리카 (1회분, 10g) | 2kcal |
삶은 계란 (2개, 50g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
검은콩밥 (1공기, 140g) | 201kcal |
스위티자몽 (1개, 130g) | 36kcal |
양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
땅콩 (1회분, 20g) | 113kcal |
막걸리 (3잔, 450ml) | 207kcal |
해물파전 (1인분, 150g) | 276kcal |
오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
에어로빅 (10분) | 60kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
0
32
