다이어트

♥마테 20일♥ 어제꺼 올려요

식단 지키고 운동도 열심히 했는데..
저녁에 염분있는 걸 먹어서 근가(두부조림)
체중이 늘었네요!ㅎㅎ

어제 아침에도 일어나서 밥먹기전 쾌변하고
잰 체중이에요ㅜㅜㅜ
그나저나 환 없이도 쾌변이 가능하군요ㅎㅎㅎ

아사이베리팀은 먹는것만으로 피부가좋아진다고
하셨는데 마테차는 그러진않은것 같아요ㅜㅜ

암튼 어제..폭식했어요ㅜㅜㅜ과식이 아니에요ㅜㅜ
폭식임ㅜㅜㅜ

장난아니게 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아직 체중 안쟀는데 두렵네요ㅜㅜㅜㅜ

상의는 이제 절대 못입는 디자인 낙후된 옷인데..
딱 달라붙는건 저게 최고라 입어봤어요

으와 몆달전엔 입구부터 들가지 못했던 옷인데
다시 들어가지네요ㅜㅜㅜㅜ

밑에 청바지는 비싼돈주고 산건데ㅜㅜㅜ
젤 좋아하는 바지인데ㅜㅜㅜ 드디어 들가요..
그래도 불편하긴 하지만ㅜㅜㅜ

행복합니당ㅎㅎㅎㅎㅎ

아고 근데 운동가기 싫네요ㅜㅜㅜ

오늘 마지막 휴일 다들 잘보내시고
오늘이 마지막이란거 넘 아쉬워죽겠습니다ㅜㅜ
오늘도 모두 파이팅!♥♥

다신

유지하자
02.23 00:48
조화 사실.. 뱃살이 튀어나오더라구요 아직은ㅜㅜㅜㅋㅋ 다행히 뱃살가리면 입을수있을지도ㅜㅜ 저 찌고 저게 허벅지까지도 못올라갔을때 진짜 충격이였었는데 다시 잠글수있다니 기쁘더라구요ㅎㅎ 소고기는 칼로리만 지키시면 물살이기땜에 괜찮아요! 과자는 항상 먹고싶었지만 전 지금 진짜 자제가 안되서 문제에요ㅜㅜㅜ 찜질방 잘 다녀오셨나요?ㅋㅋ 시원하시겠어요! 조화님도 넘 고생하셨고 낼도 파이팅하세요♥♥
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다신

유지하자
02.23 00:45
지지루 ㅜㅜㅜ 아니여요 저보다 적게 찌셨을듯 다시 저 70대로 갈까봐 조마조마하네요
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정석

조화
02.22 15:28
바지 보기 좋게 딱 맞아 보여요! 보기에는 안불편해보이는데..ㅎ 저도 설날에 먹은 음식들 때문인지 소고기 때문인지 살들이 훅훅 늘어나네요...ㅋㅋ 과자 너무 먹고싶네요.. 생리 기간도 끝났건만..ㅠ 오늘 찜질방 가서 묵은 때나 다 밀고 와야겠어요..ㅋㅋ 어제 너무 수고하셨구 오늘 하루도 화이팅하세요!!♥♥
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지존

끝은없다
02.22 10:10
아마 제가 먹었으면 2키로 쪘을듯...
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다신

유지하자
02.22 10:01
슈바이천💕토미 오랜만이에요ㅜㅜㅜ 일이많으셨구나ㅜㅜ 앞으로 자주오셔요♥ 언제 오시나 기다리고 있었어요ㅋㅋㅋ 토미자는모습 넘 귀엽네요ㅋㅋ 어고 사실 쪄서 걱정입니당ㅋㅋㅋ 체험단하면서 살이 쭉쭉빠지는데 어쩌다보니 일주일에 한번씩 꼬박꼬박 보상데이했더니ㅋㅋ 큰일났네요 마지막 한주 열심히 빼야겠어요ㅜㅜㅜ 오늘 마지막 휴일인데 즐겁게 보내세요 오늘도 파이팅♥♥
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다신

유지하자
02.22 09:58
꼬우forty! 어흑 방금 무게재고왔더니 역시나 쪘네요.. 이러면 저번달 과식자주해서 뺀수치와 비슷해지는데ㅜㅜㅜ... 오늘 열심히 운동해야겠어요ㅎㅎ 아뇨 엄마가 해주셨어요ㅋㅋ 원래 안먹고 동생에게만 먹으라고 하려고했는데 거의 반반씩 먹게되더라구요ㅜㅜㅜ 마자요 넘 맛있어요ㅜㅜ갠적으로 허니블러썸과 카라멜이 젤 맛있는듯♥♥ 아그 실제로보면 살들이 자기주장한답니당ㅜㅜㅜ 꼬우님도 어제 고생하셨고 오늘도 파이팅하세요♥♥
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지존

슈바이천💕토미
02.22 09:55
유지님 너무 오랜만에 보는거같아요~~괜히 막 반갑네 ㅋㅋㅋ제가 요즘 일이 많아서 잠깐 다신을 손에서 내려놨어요 ㅠㅠ
유지님은 역시 꾸준하시네요 멋진 여성!!!
오늘하루도 행복한 하루 되세요^^♡
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다신

무브무브v
02.22 09:52
그동안 열심히해주셧으니 하루정도는 선물주셔도 될듯^^* 치즈계란말이 넘 맛잇어보여요~ 직접하신건가용^^? 쁘띠첼 프딩도 넘 맛잇는뎅ㅎㅎ바지 딱 보기좋게 맞으시네요♥ 축하드립니다^^* 힛 어제두 넘 고생하셧구 오늘도 즐겁게보내세요♥
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