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04월 18일 (음식 1358kcal, 운동 425kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 653kcal
1358/ 1903 kcal
425/ 317 kcal
아침식사124kcal(9.13%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
점심식사335kcal(24.67%)
[이훈]야채현미밥&소고기스테이크 (1팩, 253g)
335kcal
오후간식536kcal(39.47%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
꽈배기도너츠 (1개, 42g)
164kcal
[카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml)
13kcal
찹쌀도너츠 (4.0개, 40g)
200kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
저녁식사363kcal(26.73%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
양배추쌈 (1/4접시, 24g)
15kcal
닭가슴살샐러드 (1/4인분, g)
139kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
운동425kcal
크로스핏 (50분)
425kcal
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