447/ 1430 kcal
575/ 238 kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 6g) | 50kcal |
단호박 (1조각, 120g) | 79kcal |
단호박 (1조각, 120g) | 79kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
런닝머신 걷기 (70분) | 284kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 100kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 191kcal |
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