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04월 18일 (음식 447kcal, 운동 575kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 1320kcal
447/ 1430 kcal
575/ 238 kcal
아침식사59kcal(13.20%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
코코넛오일 (1티스푼, 6g)
50kcal
점심식사79kcal(17.67%)
단호박 (1조각, 120g)
79kcal
저녁식사309kcal(69.13%)
단호박 (1조각, 120g)
79kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
운동575kcal
런닝머신 걷기 (70분)
284kcal
런닝머신 달리기 (10분)
100kcal
런닝머신 달리기 (20분)
191kcal
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