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04월 18일 (음식 1167kcal, 운동 258kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 361kcal
1167/ 1524 kcal
258/ 254 kcal
점심식사540kcal(46.27%)
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (4낱개, 114g)
280kcal
스크램블에그 (3/4인분, 0g)
260kcal
오후간식57kcal(4.88%)
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
저녁식사570kcal(48.84%)
현미밥 (1공기, 200g)
305kcal
완두콩 (1회분, 40g)
48kcal
애호박전 (3/4인분, 0g)
112kcal
계란장조림 (1인분, 0g)
100kcal
장김치 (1소접시, 52g)
5kcal
운동258kcal
스쿼트(세트) (120회)
52kcal
런닝머신 달리기 (10분)
85kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
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