1139/ 2519 kcal
859/ 419 kcal
캐슈넛 (직접입력작은컵, 10g) | 56kcal |
아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
블랙원두커피 (2잔, 200ml) | 6kcal |
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
캐슈넛 (1/4작은컵, 10g) | 56kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
블랙원두커피 (1잔, 160ml) | 4kcal |
[베지밀] 애플망고 두유 (1회, 190ml) | 115kcal |
배드민턴 (40분) | 180kcal |
체스트프레스 (20분) | 154kcal |
체스트플라이 (10분) | 80kcal |
윗몸일으키기(세트) (150회) | 25kcal |
사이클 (60분) | 420kcal |
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