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  • 효주정원맘·초보
  • 2016.04.19 13:18
04월 18일 (음식 842kcal, 운동 574kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 1253kcal
842/ 1824 kcal
574/ 304 kcal
점심식사500kcal(59.38%)
공기밥3/4 ,배추된장국,버섯볶음,오이무침,두릅나물,진미채 등
백반 (1인분)
 500kcal
저녁식사342kcal(40.62%)
건국우유 흰우유 (1회분, 150ml)
 108kcal
[통밀로만]통밀 모닝빵 (2개, 74g)
 234kcal
운동574kcal
스피닝 (30분)
 420kcal
런닝머신 걷기 (30분)
 154kcal
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