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  • 다이어터영·정석
  • 2016.04.18 22:50
04월 18일 (음식 823kcal, 운동 424kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 1189kcal
823/ 1904 kcal
424/ 317 kcal
점심식사281kcal(34.14%)
달걀 흰자 (3개, 96g)
 51kcal
계란후라이 (2개, 106g)
 230kcal
저녁식사542kcal(65.86%)
삼겹살구이 (1/2인분, 100g)
 335kcal
막걸리 (3잔, 450ml)
 207kcal
운동424kcal
스쿼트(세트) (600회)
 264kcal
덤벨 데드리프트 (20분)
 160kcal
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04월 18일 (음식 1251kcal)
0 25 빼자87
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