view-top

  • 46!·지존
  • 2015.02.22 18:46
이것만 지키자~!
매 끼니마다 칼로리 따져먹고 무염음식으로 이것저것 신경쓰며 먹는게 힘들어서 여러번 포기했으니!!

앞으로 이것만 지키자!!

1.과일과 삼시세끼 외에는 먹지않는다.
2.순환운동5세트&유산소운동1시간(아침공복운동)꼭 한다.
3.물 2리터 이상 마신다.
4.배불러서 힘들어할 때까지 먹지않는다.-음식중독-
  • 46!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘 과식했네요
10 228 화분

썸네일

+3
마법에 걸리셨습니다 흑흑
7 214 설단아

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글