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04월 18일 (음식 713kcal, 운동 245kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 517kcal
713/ 1181 kcal
245/ 196 kcal
아침식사266kcal(37.31%)
고구마 (1개, 200g)
256kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
점심식사285kcal(39.97%)
[네이처온]스팀닭가슴살 마늘맛 (1/2회분, 50g)
59kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
토마토 (2.0개, 500g)
70kcal
오후간식70kcal(9.82%)
토마토 (2.0개, 500g)
70kcal
저녁식사92kcal(12.90%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
[네이처온]스팀닭가슴살 마늘맛 (1/2회분, 50g)
59kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g)
15kcal
운동245kcal
요가 (50분)
125kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
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