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04월 18일 (음식 693kcal, 운동 170kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 542kcal
693/ 1276 kcal
170/ 212 kcal
아침식사295kcal(42.57%)
훈제계란(구운계란) (1개, 30g)
45kcal
야채쌈 (1인분)
69kcal
[피코크] 탄두리 닭가슴살 (1회분, 70g)
77kcal
야쿠르트 하루우유프리미엄 (1팩, 150ml)
104kcal
점심식사246kcal(35.50%)
골뱅이 (1회분, 120g)
200kcal
명태조림 (1인분, 50g)
46kcal
오후간식46kcal(6.64%)
바나나 (1개, 50g)
46kcal
저녁식사106kcal(15.30%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
명태조림 (1인분, 60g)
55kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
운동170kcal
산책 걷기 (60분)
90kcal
산책 걷기 (60분)
80kcal
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