1352/ 1878 kcal
1422/ 313 kcal
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
퓨어 (1회분, 130g) | 115kcal |
코넷 카스테라 (1회분, 32g) | 103kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
호박고구마 (1회분, 70g) | 107kcal |
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 (1회분, 20g) | 60kcal |
계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
아몬드 말린것 (1회분, 20g) | 119kcal |
블랙커피 (1잔, 150ml) | 4kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
[해태제과] 미니자유시간 (1회분, 10g) | 46kcal |
초콜릿 (1인분, 3g) | 6kcal |
[롯데] 목캔디 (1개, 5g) | 18kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양상추 (1소접시, 40g) | 4kcal |
오이 (1개, 40g) | 3kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
헬스 (180분) | 990kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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