다이어트

자유게시판

장혜란·정석
2015.02.22 22:44

1

Q.운동하는양좀 봐주세요 ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

마일리 하체운동하고 사이클30분 강하나스트레칭하는데 이렇게해서 3달동안6키로정도 감량했는데 이번달엔 잔혀 안빠졌어요 ㅠㅠ설날에 먹은것도 있긴한데 운동량을 좀늘려야 할거같아서요 ㅠㅠ
줌바댄스를 할까하는데 아파트라 소음때매 걱정돼고..
유산소를 늘려야하나요?아님 무산소를 늘려야하나요?

장혜란
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

네이버 및 다신다이어트 칼로리

0 151 찐12345

오늘폭식햇는대..

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글