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04월 18일 (음식 1312kcal, 운동 427kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 286kcal
1312/ 1404 kcal
427/ 234 kcal
아침식사192kcal(14.63%)
[비스코티] 크림치즈빵 (1/2개, 50g)
146kcal
[한겨레플러스 초록마을] 초록마을딸기주스(620ml) (1/2회분, 105ml)
46kcal
점심식사434kcal(33.08%)
소고기국밥 (1/4인분)
200kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
오후간식261kcal(19.89%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
인삼 홍삼 엑기스 (1회분, 100g)
141kcal
저녁식사425kcal(32.39%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1/2봉, 57g)
237kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
백설기 (3/4소접시, 75g)
171kcal
운동427kcal
빠르게걷기 (5분)
19kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
서있기 (160분)
228kcal
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