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04월 18일 (음식 1781kcal, 운동 567kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 993kcal
1781/ 2648 kcal
567/ 441 kcal
아침식사393kcal(22.07%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[롯데] 후레쉬베리 딸기 (1개, 28g)
130kcal
[해태] 에이스샌드 (1회분, 34g)
170kcal
점심식사400kcal(22.46%)
오리김치볶음밥 (1회분, 250g)
400kcal
오후간식513kcal(28.80%)
[둘둘치킨] 둘둘 후라이드 (1/2마리, 283g)
513kcal
저녁식사475kcal(26.67%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g)
475kcal
운동567kcal
스피닝 (30분)
420kcal
버피테스트(세트) (20회)
60kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (60회)
30kcal
암워킹 (횟수) (20회)
0kcal
런지(세트) (25회)
40kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
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