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04월 19일 (음식 1236kcal, 운동 312kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 19kcal
1236/ 1131 kcal
312/ 188 kcal
아침식사151kcal(12.22%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
점심식사459kcal(37.14%)
검은콩밥 (1공기, 200g)
287kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
비름나물 (1소접시, 18g)
9kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
오후간식542kcal(43.85%)
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
땅콩 (1회분, 20g)
113kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
아이스크림 (1개, 100g)
215kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
저녁식사84kcal(6.80%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
감자볶음 (1인분, 10g)
5kcal
운동312kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
  • 필유린
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